コストコのおすすめサプリ・安くて買いはどれ？みんなの口コミ

コストコで人気のおすすめサプリを紹介します。サプリメント選びの参考にしてみて下さい。

※ こちらは以前に投稿した記事です。最新のコストコサプリ情報は「2021最新！コストコでおすすめのサプリ５選（口コミ高評価）」の記事内でも紹介しています。以下の記事は以前の情報の参考としてご覧下さい。

photo by Lisa Pinehill

 

カークランドシグネチャー ・マルチビタミン

全部で600粒。これだけたっぷりの量が入っていて、わずか2000円という安さのビタミン剤です。1日2粒飲んだとしても300日間分にもなり、ほぼ1年近くはもつ計算に。

ビタミン剤としてメジャーな「チョコラBB」と比較してみると、値段の安さ、コスパの良さに驚くはずです。

ビタミン系のサプリは、サプリの本場アメリカでは「ベースサプリ」として、よく飲まれているもの。

ベースサプリにプラスして、自分に必要な栄養素をプラスしてくような使い方をします。

（※当然ですが、しっかりご飯も食べた上での話。）

 

カークランドシグネチャー ・ソイビーン

大豆抽出分であるイソフラボンを配合したサプリ。大豆食品に多く含まれている成分で、豆乳や納豆等にも含まれています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た構造をしているのが特徴。

イソフラボンを摂取する事で、老化の原因となる活性酵素を取り除いてくれたり（抗酸化作用）、更年期の女性ホルモン現象によるイライラや障害のサポートをしてくれるものです。

また、イソフラボンの摂取目安量は1日70〜75mg程度でこの量を超えない方が良いと言われています70〜75mgという量は、約納を１つ食べるのと同じぐらいの量です。

コストコのイソフラボンサプリは125mgとちょっと多めなので、錠剤カッター等を使って、サプリを半分にカットして飲むのがおすすめです。

 

カークランドシグネチャー ・グルコサミン コンドロイチン

グルコサミンと言えば、膝の痛みや関節痛に悩む人の定番サプリ。

そのまま飲むには、かなり大きめサイズのサプリなので、歯で噛み砕きながら飲まなくてはいけません。

どちらかというと「中年齢世代」以上におすすめのサプリですが、高齢者世代向けに飲ませる場合にはサイズが大きすぎるので要注意です。

 

カークランドシグネチャー・OPTIFIBER 難消化性デキストリン

不足しがちな食物繊維を手軽に取れる人気のサプリ。

他のサプリと違うところは『粉末』になっているところ。そしてこの粉末を水に溶かして使用するのですが、無味無臭なので、そのまま飲んでもドリンクに混ぜても料理に使ってもＯＫ。

手軽に幅広く、食物繊維を確保できるサプリと人気です。お腹の調子を整えながら、脂肪を吸収しにくくするダイエット効果も期待できます。

 

グミ・バイツ

一見、アメリカンなグミのパッケージのお菓子にも見えますが、こちらもれっきとしたサプリ。

「子供のためのマルチビタミン」というをウリのサプリで、フルーツ味のグミを手軽に食べながら栄養補助を目的としています。

「おやつ」用に食べさせたり、ちょっとしたおでかけ時にも小分けにして持って行くと重宝するのだそう。

ちなみに「葉酸」も含まれているので、男女問わず、大人も一緒に摂取できる点も人気の秘密。

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