赤い膨らみのニキビの原因・やりやすい治し方

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あたると痛くて、つぶしてしまっては跡も気になる赤いニキビ。その原因と取り組みやすい治し方をまとめました。

photo by Caitlin Regan

 

 



赤ニキビができる原因

ニキビが白ニキビ黒ニキビと進行していき、炎症を起こすまでの状態になったものが赤ニキビです。

これは、たまってしまった皮脂を脂肪分解酵素が分解した際に起きてしまうもので、皮脂の分解後の物質が炎症を起こしてしまう原因となっています。

 

赤ニキビの解消法

赤ニキビを解消する方法は、主に次のようなものがあります。

  1. 薬による治療
  2. 正しい洗顔
  3. 生活習慣と環境の改善

順に解説していきます。

1.薬による治療

赤ニキビの状態は、炎症を起こしている状態であり、ほとんど皮膚病と言えます。ですので、赤ニキビを早く解消するなら、「病気のひとつ」と捉えて薬に頼る方法が最も確実です。

薬による治療は、抗生物質かステロイド系の塗り薬が使われたり、場合によっては飲み薬も併用されます。これらは、皮膚科等の専門医に相談すれば処方して貰えます。

薬による治療は、いきすぎた炎症を抑える対処療法です。即効性があり早く治りますが、根本的にニキビができやすい原因や炎症が起きやすい原因については、次の方法で対策していく必要があります。

2.正しい洗顔

正しい洗顔料を使い、正しい洗顔のやり方をマスターしましょう。この2つがおろそかになると、逆にニキビの原因になったり悪化させてしまう可能性もあります。

炎症を起こしている赤ニキビの場合は、直接洗顔する事は避けて周辺部分のみ清潔に保つようにします。

3.生活習慣と環境の改善

ホルモンバランスを乱す、過剰なストレスや睡眠不足。皮脂の過剰分泌となりがちな肥満体型になりやすい食生活。過剰なメイク等による肌の刺激(ダメージ)。

これら生活習慣と環境を見直す事は、ニキビの根幹的な予防方法になります。いきなり全てを解消する事は難しいため、まずは今からでも簡単に出来るものから順に取り組んでいきましょう。

 

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