ニキビのしこり痛い理由・対処法と治し方

Chocohills___Flickr_-_Photo_Sharing_

辛くて痛いニキビやニキビのしこり。その基本的な原因と対策方法についてまとめました。

photo by David Leaño

 

 



ニキビのしこりが痛い理由

痛いニキビの原因は皮膚の炎症です。

ニキビは様々な原因によって出来てしまいますが、その一つが皮脂の過剰分泌。これにより毛穴が詰まり「アクネ菌」等のニキビの原因となる菌が繁殖します。

菌の繁殖により炎症を起こし、炎症により膿が溜まり「しこり」となってふくらんだような状態に。膿による膨らみで、さらに炎症を刺激し痛みを感じやすくなってしまうのです。

菌の繁殖場所によって、膿が見えたり内部で繁殖してる場合には赤みだけで膿が見えない場合もありますが、いずれにせよ皮膚の炎症による痛みが起こっています。

 

しこりニキビを解消する

痛いニキビを解消するには、この皮膚の炎症を鎮める他ありません。

まず第一に意識すべき事は痛いニキビを触らないこと。これは、ニキビに限った事ではなく、炎症を起こしていえる部分はむやみやたらに触る事はないはずです。

赤ニキビや黄ニキビ等とも言われるこれらの痛いニキビの状態は、既に芯を取り除いて治す状態は過ぎ去っていて、触らず炎症を悪化させない事が第一となります。

肌周辺を清潔に保つ必要はあるので、ニキビを直接触れないように正しい洗顔を行う必要があります。

また、炎症を起こしている肌を早く再生させるためには、食事と睡眠のケアも大事。

食生活は規則正しい食事と、皮脂の過剰分泌の要因となる食事を避ける事がポイントです。

「肌のゴールデンタイム」と呼ばれる事もあるように、睡眠によって肌の新陳代謝が促進されます。この肌のターンオーバーの促進は炎症を早く鎮める事が可能で、炎症を起こした皮膚を自然に再生してくれるものです。

風邪をひいた時に意識的に早く寝るように、痛いニキビが辛い時にも同様にしっかり睡眠を取る事が重要になります。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加



数ヶ月待ちでも食べたい!絶品!お取り寄せピザ

「待ってでも食べたい冷凍ピザ」で話題のお店が森山ナポリ。
  • 宅配ピザの約半額の値段
  • なのに超本格的でお店の味
  • 1枚づつ手伸ばし&手焼き
ピザは外はパリッ!中がふんわりのナポリタイプ。 実際にピザを食べたみた人からも「美味しい!」が多いですね↓ 数ヶ月待ちですが、手頃な値段なので早めに予約だけ入れておくのがおすすめですよ!

森山ピザを見る



同じカテゴリ「 ニキビ 」内のおすすめ記事

サブコンテンツ